안녕하세요. 47kg운영자이니다.각각의 장단점이 있지만 두 가지의 성분이 큰 차이가 없다면다이어트 중에는 양이 적고 칼로리가 낮은 제품을 이용하는 것이낫습니다.퓨어 제로팻을 권해 드립니다.한 가지만 먹을 경우 금방 질릴 수 있으므로두 가지를 번갈아서 드셔도 좋으리라 봅니다.감사합니다.