키 : 167체 중 : 50.6제지방량 : 40.8체 수 분 : 30.0단 백 질 : 8.0무 기 질 : 2.77골격근량 : 22.2 (표준범위 22.3 ~ 27.3)체지방량 : 9.8 (표준범위 11.7 ~ 18.7)BMI : 18.1(표준범위 18.5 ~ 23.0)체지방률 : 19.3(표준범위 18.0 ~ 28.0)복부지방률: 0.77(표준범위 0.70 ~ 0.80)기초대사량: 1252kcal--------------------------------------윗 가 슴 : 81.5 ㅠㅠ밑 가 슴 : 72팔 뚝 : 25.3허 리 : 69아 랫 배 : 79 엉 덩 이 : 86허 벅 지 : 46.5종 아 리 : 31.5발 목 : 20 -----------------------------------------임피던스?? RA LA TR RL LL 20kHz : 397 410 30.5 305 304 100kHz : 359 370 27.6 273 272 (위 설명 부탁드립니다.. 근육량 같은데 부위별로 모자라거나 과한 거 있나요?)두 달동안 눈물겹게 정석다이어트해서 5.4kg 감량했어요.다이어트 그만하고 유지해도 될까요? 아니면 저에게 필요한 운동을 주 단위로 추천 좀 해주세요.유산소 몇 분, 웨이트 몇 분으로 주 몇 회... 이렇게요.그리고 하루 칼로리두요 감사합니다
