하체 물렁살....   종이이ㅣㅣㅇ이이이

Posted at 2010-07-22 20:17:11

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올해 중3 여학생입니다.. 키 159cmㅇㅔ 53kg 인데 하체랑 복부에 살이 모여있거든여 ㅠㅠ근데 제가 물렁살이라 애들 말로는 잘 빠지는 살이라고 하는데개인적으로 다른데보다 하체를 많이 빼고싶거든요일단 요새 30분~1시간정도 조깅하고 30분정도 줄넘기하고있는데허벅지랑 종아리 살 빼는 확실한 방법이나 생활습관 등등 알려주세요 ㅠㅠ