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운동으로 500칼로리 소모하면

운영자

Posted at 2010-07-20 17:39:08

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안녕하세요. 47kg운영자입니다.1kg감량을 위해서는 7700kcal를 소비해야 합니다.하루 900kcal를 소비한다면 8.5일에 1kg감량을 할 수 있으며한달에 3kg~4kg을 감량할 수 있으리라 예상합니다.감사합니다.

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