안녕하세요. 47kg운영자입니다.아무리 좋은 음식, 몸에 좋은 음식이라 하더라도과할 경우 몸에 해害가 될 수 있습니다.한꺼번에 몰아서 먹거나 과식, 폭식하지 않도록 하시고좋은 음식이라도 반드시 나누어서 조금씩 자주 드시기 바랍니다.감사합니다.