포화지방..질문이잇어요 ㅎㅎ 요즘 트랜스지방을낮추고 포화지방이대신높아졋잔아요??포화지방도 섭취를 하면안돼나요?? 일절;절대루??아침점심저녁..구분없이 포화지방은 섭취하면 살이찌는건가요??제품을구입할때 영양성분표를볼때요... 뭘 제일주의해서 먹어야하나요??포화지방..???;; 지방? 당류? 이해쉬운간단한 답변 부탁드립니다=============== 별개로 한가지만더 질문하게습니다..영상성분표에잇는 %로나와잇는걸로따지는것보단 g수로 따지는게 더 정확한가요??%로 영양을따져야하나요 g수로 따져야하나요 둘중 무엇인지 알려주세요.
