바스키아 성형 & 비만 클리닉 분당본점의 원장 성기수입니다.이젠 마음 놓고 식사하시고 운동은 하고 싶을 때만 해도 충분히가능하니까 안심하시고 맘 편하게 지내셔도 괜찮습니다.....라는 답을 듣기 위해서 안간힘을 쓰고 계시군요.1번질문: 1700 1800 칼로리 정도를 배가 고프지 않아도 섭취해도 되나요?네.2번질문:그러다가 배가 안 고파도 막상 밥을 먹으면 그때부턴 배가 고픈 느낌이 드는데 그건 왜 그런 것이지요? 식사시간에 대한 조건반사 반응입니다.3번질문: 비슷한 것이 좋습니다.4번질문: 1800칼로리는 넘지 않게 섭취를 하는 것이 좋다는 말씀이지요?네5번질문: 매일매일의 패턴이 너무 달라지는 것은 좋지않다는 말씀을 주신것인지요?네6번질문: 질문 내용대로입니다.7번질문: 드시는 양에 따라 다릅니다.꼽사리 질문1: 배가 고프지 않아도 매일매일 규칙적으로 해도 되느냐 하는 것입니다. 그렇습니다.꼽사리 질문 2 : 운동을 따로 해야할 이유는 없습니다.활동을 어떻게 하느냐에 따른 문제로 칼로리는 유지하셔야 합니다.
