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Posted at 2010-07-17 20:12:31
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ChaeA |
2010-07-19 23:39:00 |
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님 ..정말 공감가요 ㅜㅜ 저도 골반이없어서 뭘 입어도 허리항상 남아돌고
허벅지는 꽉껴요 ㅜㅜ 다리알도그렇고.. 근데 이거 사이즈줄일수있어요! 저도 사이즈 종아리 2달하니까 2센치 줄어들고 허벅지도 2센치줄어들엇어요 ㅋㅋ 아침에는 가볍게 산책하듯 등산했어요 말이등산이지 산책이에요 오르막길산책 ㅋㅋ 이건 이틀에 한번해주구요 그리고 자기전에 하늘자전거 20분정도 해주고 스트레칭도 해주세요! 자주 주물러주시구요 그럼 정말 근육이었던 다리가 말랑말랑해져요 두달정도 후면 ㅋㅋ 분명 빠질수있어요 힘내세요 ! |
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밤고구마내꺼 |
2010-07-20 13:36:00 |
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| 하늘자전거 5분도 하기 힘들던데ㅠㅠ 님만 믿고 해볼게요!! 감사합니다!! |
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