제가 곧 대학 면접을 봐야해서요.다이어트가 필요한데.........ㅠ꼭꼭현재 키 168 에 몸무게 65 입니다.목표몸무게는 55kg 사십대까지가면 너무 좋구요.방학을 맞이하여 아침 점심은 평상시와 같이 먹고 저녁을 닭가슴살+샐러드 or 양배추+원래식사량의반공기 or상추쌈+원래식사량의반공기. 이렇게 하고 있어요.운동은 현재 대략 한시간 가량의 줄넘기를 하고 있어요.남은 방학기간이 4주라서 그동안에 살도 빼고 몸무게도 줄여야하는데지금 방법이 맞는것인지도 모르겟고........쫌 혼란스럽네요.제발 도와주세요....
