160-58키로인데요..식단은아침:밥1/2+반찬골고루-점심:고구마중간크기1개+계란흰자2개+토마토+저지방우유150ml저녁:우유+딸기+꿀또는 우유+미숫가루운동아침 워킹머신 40분저녁 고정자전거1시간 훌라후프30분3달~4달에 13키로가 목표거든요할수있을까요?한달후에는 훌라후프를 근력운동으로 바꿀거구요.