요즘 너무 콩 많이 먹어서 정말 과다섭취ㅠㅠ;;해서 의문이 또 드는데,콩 속의 지방도 정말 많더라구요,이 지방도 우리몸에 나쁘지 않은 도움이 되는 지방인가요?올리브유나 견과류 등의 지방은 우리몸에 들어가면 좋은 효과를 내는 기름이잖아요,.콩의 지방은 어떤 효과를 주나요?아님 효과없이 그냥 축적되는 지방인가요....
