안녕하세요 저는 현재 상서여자정보고등학교 호텔조리과2학년에 재학중입니다다름이아니라 제가 이학교를 다니면서 1년사이에 2kg이쪘습니다찌면서 식욕이 왕상해지고 움직이기 귀차니즘과 욱하거나화나면 막먹는게일주일에 3번이상 합니다 그래서 현재 살이 찌고있습니다2학년올라오면서 자주안가던 매점,,,,친구때문에 자주가서 먹곤합니다또한 저희학교호텔조리과2학년은 일주일에3번 정도 실습을합니다떡과서양요리 빵을 배우는데 실습끝나고 자기가만든 요리를 먹습니다그래서 남기기 아까워서 먹었습니다,...제가 이렇게 글을 올리는이유는 이러다가 60kg이상 찔 것 같고 이 버릇과 이 행동이 평생 갈 것 같아서고치는 방법과 한달안에 50kg미만 으로 만들어서 유지 하고 싶습니다그리고 식욕저하 법도 가르쳐 주십시요..제가 식욕이 왕성 해져서 먹을때 과식을 일주일에 3회이상 합니다식욕이 저하되면 살이빠지며 빠진 후에도 유지 할수 있다고 들은 적이 있습니다그리고제가 뺄부위가 종아리(알),허벅지,허리,옆구리,등, 뱃살(아랫배,윗배),팔 을빼고 싶습니다부위별,전체적으로 빼는 운동과 요가 법도 가르쳐 주십시요이번에 꼭 빼고 싶습니다작년에 구입한 91사이즈하복이 요즘은 살이쪄서 터지기 직전입니다..부탁드립니다
