저는 고3인데여살이너무 많이 쪄서 저녁을 안먹고 있어여아침에는 많이 먹구 점심은 반공기 정도 먹구있어여굷어서 살빼면 요요가 오잖아여그래서 이제 부터 저녁을 먹을 생각인데또 갑자기 저녁을 먹으면 살이 찔것같은데어떡게 조절해야되져??? 저녁을 그냥 우유나 과일 고구마로 먹어도 되나여??저녁을 갑자기 먹기 시작하면살 이 찔것같은데 ,,,,,군것질 안하고 저녁 조금만 먹어두 몸매 유지 할수있어여??운동할시간이 없어서 ,,,,,,,,,,,
