안녕하세요. 47kg운영자입니다.몸매 라인을 위해서는 요가나 필라테스 동작이 좋습니다.옥주현의 요가나 송선미의 필라테스등 동영상을 검색하여주 3회, 격일로 하는 것이 좋습니다.얼굴라인을 위한 요가 동작도 따로 있는데요.,페이스 요가로 검색하시면 동작과 자세를 익힐 수 있습니다.광대뼈의 아랫부분과 코 주위, 미간 사이, 입 주의를 마사지하고지압하시면 얼굴의 순환이 좋아지며 붓기 제거등미용 효과를 볼 수 있습니다.특별한 부작용은 없습니다.감사합니다.
