안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다. 우선 체중감량을 하더라도 식사 섭취량이 1200Kcal이하가 되는 것은 영양보충제를 섭취해 주신다해도 건강상무리가 있음을 알아 두시길 바랍니다.영양보충제는 1정에 포함된 성분 함량이 얼마나 되는지를알아보고 복용하셔야겠지만, 보통 하루 1정 정도의 양은적절합니다. 또한 이런 영양소는 칼로리를 내는 성분이 아니므로 다이어트상 아무런 영향은 없습니다. 한번더 강조해서 말씀드리고 싶은 것은 영양소의 섭취는 자연 식품에서 공급받는 것이 가장 좋습니다. 식사 제한을 적절히 하셔서 더 이상 절식으로 인한건강상 부작용이 생기지 않으시길 바랍니다. 새해 복 많이 받으세요.감사합니다.
