안녕하세요. 고2 여학생입니당..ㅠㅠ키는 160정도에 몸무게는 53~4 정도 나가고요..중3때는 158정도에 68kg이었어요..너무쪘다싶어서..중3졸업하고한달반정도 ? 겨울방학동안운동하고 먹는거 배터지게 잘먹고 (그당시 동생이 운동선수라서 제 운동량까지 비정상적으로 높았던시기였습니당.;;) 6로정도를 빼서 62kg정도 만들었구요.그뒤로 운동을안하고.. 1년정도 공백이있었는데요.그때도 조금씩 혼자 빠져서 고2되는해 1월정도에보니 58kg이더라고요.그뒤로 사정이있어서 한달간 절식과 운동으로 53kg까지 뺐었습니다.지금까지 총 15kg정도 감량한상태구요.겉모습으로보면 전부다 48로보인다고... 50대까지는안보인다고그럽니다 ㅠㅠ팔다리가 좀 많이 얇거든요. 다리는 진짜 예쁘단소리 많이듣고팔.. 특히손목은 징그러울정도로 얇다는소리많이들어요..근데 문제는 상체에요.특히 배가문제네요. 68키로정도였던당시 복부비만이 많이심했던상태였어요.전체적인것보단 복부에엄청난지방이몰려있었다고해야되나...여튼그런상태요.그래서그런지 지금 54키로인데도불구하고 복부에 지방이 매우많은상태에요.진짜..옷딱다벗고...힘딱빼는순간 임산부인지...ㅠㅠ 다 뱃살이있긴한데전좀심한케이스구요..ㅠㅠ절때 땡땡하지도않아요..진짜 만지면 그대로 살...돼지고기집는느낌..어떻게 해야되는걸까요..평소 운동에대해서 관대한편이라 뛰는거든걷는거든뭐든좋아하는편입니다.뱃살관리를위해서 할만한운동이있을까요?...그리고 진짜 전 찌면 다 배로가요. 다른데로안가고 진짜 올 배로갑니다.어떻게해야될까요 ㅠㅠ 이번 한달안에 뱃살만큼은 좀 없애고싶네요.몸무게는 조금씩줄여도좋으니... 뱃살만큼은어떻게든 꼭 없애고싶어요ㄷ와주세요 47님들..ㅠㅠ
