원래는 162에 47정도 언제나 유지였어요따로 다이어트 할 생각 해본적도 없었고...그러다 한번 살쪄서 굶어서 무리하게빼서44까지 왔다가 다시 요요가 몇번 반복되고46유지하다가 매일 반복되는 폭식에어느새 53까지 와버렸네요...제가 체력도 굉장히 약한편이고 운동자체도 안좋아해서운동을 많이 안하는데 ㅠㅠ운동 안하고 많은 체중감량을 기대하는건 무리겠죠?그리고 폭식하고 토하는거 반복하고 이제 토는 안하는데폭식은 아직까지해요...진짜 배가아파서 못먹을정도로..윗배가 뽈록하니 나와있는데먹는거 좀 줄이면 윗배가 들어갈까요?저같은 경우 어떻게 해야할까요.....ㅜㅜ무슨 운동을 하고,식단은 지금 초절식 중인데잘 지키다가도 한번 폭식터지면 끝나버려요.......초절식안하는게 나을까요?
