안녕하세요. 47kg운영자입니다.음식을 먹는 도중 스트레칭을 하게 되면음식을 씹고 넘기는 과정 가운데 소화 불량을 일으키기 쉽고부담을 줄 수 있습니다.음식 먹는 속도가 빠르다고 생각될 때에는 속으로 숫자를 세는 것이나으며 스트레칭은 피하는 것이 좋습니다.천천이 꼭꼭 씹어 먹되 음식 섭취에 집중하시고 식사 도중 돌아다니거나여기저기 움직이는 것은 소화에 부담을 줄 수 있사오니 피하시기 바랍니다.감사합니다.
