|
|
45키로만들자! 운동과 식단봐주세요 |
45로되자! |
|
|
|
Posted at 2010-06-23 18:36:38
|
|
|
|
|
|
|
|
43향해 |
2010-06-25 17:33:00 |
- |
| 효과가 있을거같지만, 저칼로리/나물 반찬 등등 중심으로 드셔주셔야 더 효과 있으실거에요. 그리고 한번에 45까지 가려고 하기보단 50쯤에서 한번 멈추는것도 좋으실듯 ㅠㅠ 저는 155/56에서 지금 155/47~8까지 한번에 빼니까 갑자기 정체기가 왔네요 일주일째 ㅎㅎㅎ 이때 심적으로 되게 지쳐요;; 전 그래도 한 일주일더 쉬었다 다이어트하려구요 |
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
