높은 gi지수때문에 다이어트땐 떡빵을 멀리하라고 하는데전 혹독한 다이어트가 아니더라도 왠만하면 떡빵을 잘 안먹으려고 하는편인데요 ~율무를 가루로 만들어서 물과 섞어 찌거나 굽게되면 gi지수가 높아져서다이어트에 안좋게 되나요?안좋다면 그 이유는 "가루" 라서 그런건지 ㅠ;;율무가루는 gi지수가 얼마나 되나요 ?
