안녕하세요. 47kg운영자입니다.차가운 음식은 다이어트에 좋지 않을 뿐만 아니라하체 비만의 원인이 되기도 합니다.물도 여름이지만 차갑지 않은 물로 드시고 커피나 녹차등도따듯하게 드시는 것이 좋습니다.따듯한 음식을 대사율을 높여 원활한 신진 대사에도 도움이 되오니더운 여름에도 미지근하고 따듯한 음식을 드시는 것이다이어트에 도움이 됩니다.감사합니다.
