안녕하세요. 47kg운영자입니다.유산소 운동도 많이 할경우 힘줄이 나올 수 있습니다.개인차가 있기 때문이므로 너무 걱정하지 마시고운동량을 다소 줄이고 섭취량을 조금 늘리며 건강 체크를 하며진행 바랍니다.당섭취가 과할 경우에도 당뇨가 발생할 원인은 되지만식사 대용으로 먹는 정도, 또한 다른 군것질(빵이나 과자, 떡, 청량음료)류의 섭취가 없다면 크게 원인이 되지 않습니다.걱정이 되신다면 전문 기관에 방문하셔서 문의 하시기 바랍니다.감사합니다.
