안녕하세요. 47kg운영자입니다.막걸리는 발효하여 만든 술이기 때문에 유산균이 많다고 합니다.쌀로 만들어 지기 때문에 탄수화물 함량이 높으며침전물에 단백질과 비타민B, 식이 섬유가 포함되어 있습니다.다른 술 대신 드시고 다른 곡류 음식, 안주는 줄이는 것이 좋습니다.칼로리가 다른 술에 비해 낮지만 반드시 양조절(2사발 정도)이 필요하며한끼 정도로만 마시는 것이 적당합니다.술빵에도 약간 포함되지만 일반 적인 빵 튀기거나 단맛이 강한 빵에비해 칼로리가 낮고 구수하기 때문에 다이어트 중 술빵은추천 됩니다.감사합니다.
