설탕이 없이 단백질 보충하려면 슬라이스 치즈나 흰자, 콩 등 먹으라고 하셨는데일반 편의점에서 구할 수 있는건 요플레나 슬라이스 치즈 쉽게 구할 수 있잖아요 ?근데 슬라이스 치즈 같은 경우 설탕이 없다는 말씀인가요 ??그럼 요플레보다 슬라이스 치즈 먹는게 더 낫다는 건지 ,근데 슬라이스 치즈는 당이 없는 대신에 지방이 ㅠ;; 있는거 아닌가요 ?