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제가 식단을 짯는데 이게 잘 될까요?

로롤롤

Posted at 2010-06-11 14:19:41

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아침에는 단백질쉐이크[저지방우유 200ml + 딸기 얼린거 2개 + 프로틴가루 100칼로리] 이렇게 간거 한잔 먹고점심에는 고구마 하나 아님 단호박 한조각 먹고간식으로는 엑티비아[요플렛]하나먹고저녁으로는 오이랑 방울토마토 아님 과일을 먹을려하는데 괜찮을까요?

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