연말이라 회사 회식도 있고..각종 모임도 있고 해서 3일동안 지나치게 과식을 했습니다.. 지금 헬스 다니고 있지만 모임때문에 운동도 가지도 못하고.. 몸무게를 재보진 않았지만 몸이 무거운걸 느낍니다..오늘은 소식을 하고 운동을 열심히 할려고 합니다..3일동안 과식한 것이 몸무게에 변화가 있을까요?
