여름이다가오고 ㅠㅠ 마음은급해지고..본격적으로 다이어트를 시작한지 열흘정도되어가는데요키 156에 48키로고 지방이 근육보다 너무많아서경도비만으로 나왓어요ㅠㅠ 충격먹고 요즘 트레이너와 열심히 운동중인데요평소 식탐이 워낙 많고 먹는것을 좋아해서식단조절이 가장힘든데아침은 평소 먹는그대로 한식을 하고 점심 저녁은 고구마랑 샐러드 위주로 해서 먹거든요....그렇게 10일을 했는데 전혀 배가 들어가는거같지도않고 ㅠㅠ식단조절은 너무힘들고 제가 너무 성급한건가요 ㅠ복부가 다른 신체에 비해서 많이 나온편이라 빨리빼고싶은데복부빼는게 너무힘듭니다 도와주세요
