안녕하세요. 47kg운영자입니다."토마토의 얼굴이 빨갛게 익어갈때 의사의 얼굴은 하얗게 질려간다"는말이 있는 것 처럼 토마토는 다이어트 뿐만 아니라 건강에도 좋은 음식으로 추천됩니다.수분이 많아 양에 비해 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민 C, E, 카로틴의영양분과 함께 포함되어 있어 1석 2,3조의 효능이 있습니다.토마토를 얼려도 칼로리는 동일합니다.토마토와 얼음을 함께 갈아 토마토 스무디, 샤베트를 만들어 드셔도 좋습니다.토마토는 입이 심심하거나 출출할때 간식으로 강력 추천됩니다.감사합니다.
