호박과 미역의 효과에 대해 알고 싶습니다..   하진희

Posted at 2003-12-30 13:50:46

아름다운 2003-12-30 00:00:00 - 제가 몇가지 한방재료를 알려드릴께요. 의이인(율무),숙지황이런것들은 식욕억제기능이 있구요.또한 석창포,산조인,맥문동같은 경우에도 과다식욕을 제어해준답니다.구지 한의원에 내원 하시지 않더라도 구입이 쉬우니까 달여서 드셔보세요

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제가 지금 호박이랑 오가피나무..대추 등을 넣어 다린 것을 먹고 있는데요..대충 하루에 3봉지 정도 먹거든요...식전에 먹는게 좋은지 식후에 먹는건지 알고 싶어서여...식사랑은 상관이 없나여..?그리고 다이어트에 어떤 효과가 있을지도 궁금하네여...호박이 붓기빠지는데는 좋다고 하던데....다이어트에는 별 효과가 없을까여..? 식욕억제에 효과가 있는 식품이 있다면 좀 알려주세여...반복된 다이어트의 부작용인지 요요현상으로 살이 더 쪄버렸어여....요즘은 폭식증으로 고생하고 있습니다...글고..제가 지금 물미역을 그냥 데쳐서 초장에 찍어먹고 있거든요..미역100그램당 칼로리가 어느정도 인지..칼로리 사전에서 미역초무침이라는게 있던데 그거랑 칼로리가 같다구 생각하면 되나요..? 글고 미역이 다이어트에 효과적인가여..? 다시마가 좋다구 어디서 들은거 같은데 다시마 효과랑 비슷한건지..다시마가 훨씬 더 좋은지도 알고 싶네여...