안녕하세요. 47kg운영자입니다.후추는 향신료의 종류로 음식의 맛을 높여 주며입맛을 돋구는 역할을 합니다.적정한 후추 섭취는 암예방도 있다는 연구결과가 있으나후추는 맵고 짠맛을 함유하고 있어 물 섭취를 늘리게 하며부종, 붓는 증세를 만들게 됩니다.부종은 다이어트의 적이기 때문에 다이어트 중에는최대한 싱겁게 조미료나 향신료 사용을 줄이는 것이 필요하므로후추 사용을 줄이는 것이 좋습니다.하체 비만의 경우는 특히 맵고 짠 음식은 하체의 순환을 방해하기 때문에다이어트 뿐만 아니라 하체 비만 해결을 위해서도 싱거운 간으로드시는 것이 필요합니다.김치의 경우 물에 씻어 먹거나 백김치를 드시는 것이 좋습니다.감사합니다.
