제가 오늘부터 다이어트한약을먹는데요약을먹으면서 하루 한시간 유산소운동을 해주려고해요~근력운동은하지말라고하더라고요~아침점심은 현미밥반그릇도안되게 한식위주고저녁은 방울토마토10개 두부1/4 저지방우유1컵이렇게 먹고있는데요 하루칼로리가 너무 부족한건 아니죠??ㅜㅜ그리구 목표체중을 다빼고 다이어트한약을 끊게되면 평생이렇게식사해야되는건가요
