유지하려고 하는데 운동을 할 여건이 안되서요..운동을 병행하지 않으면 체중이 증가하나요?그리고 기초대사량이 1106이면 1500까지 늘리는게 적당한가요?아. 유지기는 얼마정도 잡아야 할까요.글구 다이어트 하는 동안 떨어진 기초대사량은 시간이 지나면 복구가 된다고 들었는데 사실인가요?
