제가 몸무게가 안나갈땐 43kg까지 나갔었거든여 근데 운동을 하고 나서 계속 살이찌는것 같아서요,,,ㅡㅜ (한달전부터 요가등 운동을 전보다 조금더 자주하고, 헬스하면서 근육을 좀 키울려고 했어여) 몸무게 늘은원인이 근육의 양이 증가해서인지.. 그냥 살이 쪄서 그런건지 궁금해서여... 그리고 몸에 근육이 늘면 무게는 어느정도로 느는지요 다이어트에 있어서 근육의 양은 중요한건지.. 아니면 유산소 운동만 해야하는건지 헷갈리네요~^^;; 그리고 요즘은 식사를 해도 배가 부르다는 느낌이 올때까지 계속 무언가를 먹거든여.. 이런것은 몸에 안좋은가요?어떻게 해결해야할지.. 이러다 폭식으로 이어지지 않을까 걱정이..^^; 그럼 답변부탁 드리고 좋은하루 보내세요~