안녕하세요. 47kg운영자입니다.현미 자체만으로는 GI수치가 낮지만 떡을 만들어지는 과정에서높아질 수 있습니다.일반 떡에 비해서는 낮을 수 있으나 떡을 만드는 과정중에 GI수치의변화가 나타날 수 있습니다.다른 떡에 비해서는 설탕없이 검은콩과 현미 만을 넣기 때문에영양떡이 될 수 있으나떡 자체로 칼로리가 높으므로 양 조절 반드시 하시기 바랍니다.감사합니다.
