안녕하세요 저는 2달동안 2kg을 감량했는데요운동은 거의 하지 않았고 소식으로 3끼다 먹으면서조금씩 조금씩 뺀거거든요 ^^그래서 지금 몸무게는 48kg이에요.그런데 기숙사에 살다보니 몸무게를 유지하려고 해도 몸무게 변화가 조금 큰 것같아서요 ㅠㅠ아침 저녁은 기숙사에서 나오는 식단으로 해결하고 있지만점심은 어떻게 해야 유지 할수있을까요.지금 몸무게에서 2kg정도 더 뺄려고 하는데..운동도 조언해 주시면 감사하겠습니다 ㅠ_ㅠ아!! 그리고 저는 상체는 마른편인데 하체가.............굉장해요...이번에 살 빠지면서 허벅지는 많이 빠졌는데 종아리가..종아리는 도대체 언제쯤 빠질까요 ㅠ_ㅠ조언부탁드려요 !!
