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계란흰자 1개에 단백질 함량

운영자

Posted at 2010-05-20 13:48:01

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안녕하세요. 47kg운영자입니다.계란 1개에 단백질은 약 6g정도 포함되어 있습니다.43kg인 경우 하루 단백질 섭취는 43g정도가 적당하며계란 7.1개 정도 드셔야 단백질 섭취를 할수 있습니다.감사합니다.

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