흔히 빵에 쓰일때 드라이이스트를쓰잖아요.그런게 생이스트도 쓰이기도 하잖아요.생이스트는 생효모라는데 다이어트할때 않좋은가요??생이트에 대해서 답변좀그리구요,,율무가루나 오트밀 두숟가가락에 계란흰자2개 부풀려서 생이스트를 조금 넣고 남양 2/1치즈한장(40칼) 넣고 빵만들려고 하는데 안좋을까요??
