제가 과일을 너무 많이 먹어서 양좀 줄이려고무를 깍아서 과일이랑 썩어서 먹어보려고 하거든요그런데 과일이랑 같이 먹으면 별효과 없을까요?야채랑 과일이랑 동시에 먹으면 칼로리만 추가되서살이 더찔까요?