제가 다이어트하면서 음식을 꼭꼭 씹어먹다보니식사시간이 1시간이상 걸려요그런데 같은양을 먹더라도 음식을 오랜시간 먹고있으면무언가를 계속 먹고있다는걸 감지하고 인슐린이 분비되서 지방을 축적시킨다고하던데...음식을 꼭꼭 씹어 먹는다해도 오랜시간 먹으면 오히려더 안좋은건가요?
