안녕하세요 ..ㅠㅠ제가 작년 방학때 운동하고 먹는양도 조금씩 줄여서살을 굉장히 많이 뺐는데 거기서 더 욕심을부려서 운동을 더 많이하고 소식을 해서오히려 지금은 저체중이 되고말았어요..ㅜㅜ제가 지금 적은 열량을 섭취하고 있는데 확 늘려야될까요?!식단은 어떻게 짜는게 좋을까요?ㅠㅠ.. 조언좀 해주세요!!
