160에 47인데 체지방률이 27이나 되고, 기초대사량은 고작 1100밖에 되지않아,헬스 한달 시작하려고 하는데,한달 해서 기초대사량이 얼마나 늘어날까요?1시간에서 2시간 정도 하려고요.아! 그리고 아오이유우가 감자고구마야채만 먹고 발레랑 스트레칭으로 거의30킬로를 감량했다는데...어떻게 요요가 안올수 있는거죠?감자도 다이어트에 좋은건 아니라고 알고 있는데...
