하체가 붓는 근본적인 원인이 수분부족인가요??아니면 음식에 따라 붓나요..?왠지 퍽퍽한거 먹어서붓는느낌도 드는데 하체가 자꾸 너무 붓고 단단해져서 미치겠어요+ ) 방금 인터넷에서 봤는데 물도 많이 먹으면 붓는다던데..뭐다이어트든 피부든..물섭취가 좋은건데 어떻게 해야하죠..일단 짠거 피하고 하는데 단것도 맛 강한것 다 피해야되죠?아 그리고 파워워킹할때요 대략으로말하자면 빨리 걷기만 하면되는거죠 속도 올렷다 내렷다 유지하면서 30분정도로 ?어그저께 사정상 아침점심 하나도 못먹고 점심에 재니까 몸무게가 60에서56kg까지 빠지더군요 그 아침점심안먹었다고; 하지만 저녘쯤에 배고파서 먹고 좀더먹으니 60으로 돌아오고.. 어제는 또 점심에 모르고 많이먹었더니 ..여러가지로 63정도까지 올라가고 밤자기전에 재보니 60으로 돌아오고...이런게 왜그런거죠? 소화가 잘되는건가.. 요?안먹으면 몸무게는 빠질것같은데 체형상은 안빠지는느낌이 들어요 매일 기본 60kg인데..하체는찌는데 확실히 찌는건 아는데 몸무게는 같고.. 뭐 체지방 이런거랑 관련있나~? 좀 설명좀 해주세요
