밀가루 음식이 먹고싶을때 메밀가루로 수제비를 해먹으려고 하는데요메밀이 다이어트 음식인가요?메밀가루로 수제비를 반죽해서 먹으면 살이 찔까요?메밀 gi수치가 높은가요?메밀이 다이어트 음식이라는건 들은것 같은데 메밀가루도 다이어트하는데도움이 되는건지 궁금합니다그리고 통밀가루랑 메밀가루중에 어떤게 다이어트에 더 좋은건가요?
