밥먹을때 배를 채우기위해 양배추 생으로 한접시를 먹는데요양배추는 식이섬유 아닌가요?그런데 양배추를 먹으면 배가 자꾸 나오는것 같아요몸도 붓는거 같고...몸무게도 느는것 같고...양배추는 다이어트 식품에 좋은거 아닌가요?양배추 한접시해밧자 많지도않고 그렇다고 다른음식을 많이 먹는것도 아니고...그리고 야채나 오이 같은거를 먹고나서 몸무게재면 몸무게가 급상승해있던데이런무게는 일시적인건가요? 야채에 수분때문인거겟죠? 수분이 빠지면 원상태로돌아오는건가요? 오이도 1개씩 먹으면 살이찌는건가요?야채도 마음놓고 먹으면 안되는건가...야채먹으면서도 불안해요...
