정말로 답변 세심하고 잘해주네요 궁금한게 있어서요 1. 물 섭취를 제한 하시라고 하셨는데밤에 물을 마시고 자면 더잘붓는건가요~?저가잘때쯤되면 매일 건조해서 물을 좀 자기전에 꼭꼭 먹고 자거든요2. 아 그리고 남자 근육이 많을수록 살찌는 체질이 더 약해지는건가요?상체근육집중적으로 하면 하체가 빠지나요~?궁금합니다 3. 잘때 심장보다 다리를 높게 하고 자면 좋다고 해서 매일 작은상위에 올려놓고 잠깐이라도 자곤합니다..일어나면 떨어져있긴하지만 ㅋㅋㅋ; 효과있는건가요?
