제가 아침에 일어나서 밥먹기전에 과일을 매일 먹어주거든요 변비에도 좋은것같고 아침밥도 과식을 안해서좋은것 같은데...어제 티비를 보는데 어느 의사가 과일도 당분이라서 안좋다고포도도 껍질만 먹고 알맹이는 버리고 먹던데...과일 매일먹으면 안좋은건가요?그리고 과일도 많이 먹으면 당뇨랑 관계가 있는건가요?
