더 빼야되는데 잘 안되네요!   쥔~

Posted at 2010-04-14 15:48:53

govl3456 2010-04-14 19:08:00 - 우와 쩐다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!진짜 멋잇어요

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

다요트한지 4개월 보름정도 되었는데요.평일에는 하루1000kcal 안넘도록 미역국,고구마,바나나,두부를 많이 먹었구요 (주말에는 먹고싶은 음식 좀 더 먹어요 ^^;)아침 저녁으로 30분씩 걷기운동하구요 저녁에 맨손운동 하는데요. 4개월보름동안 13키로정도뺐는데요.. 그래서 지금은 키169에 몸무게 60키로정도나가는데요! 3~4키로 정도 더 빼고 싶은데 더 안빠져요.의지력도 자꾸 떨어지는거 같구요! 앞자리 5로 바뀌고싶은데잘 안되네요~ 좋은말씀 부탁해요!