안녕하세요. 47kg운영자입니다.미니 단호박의 칼로리 정보는 없습니다.뉴질랜드 단호박은 100g =35kcal으로 참고 바랍니다.1. 단호박은 물에 직접넣고 끓이지 마시고압력 밥솥을 이용하여 받침을 넣어 찌는 방법으로 조리 하기 바랍니다.2.. 삶았을 때의 정확한 칼로리가 없으므로생것의 칼로리, 즉 조리전의 호박-생것의 중량으로 계산하여칼로리 계산 하기 바랍니다.3. 단호박은 우유나 두유와 함께 드시면 좋습니다.회원님이 말씀하신 씨리얼, 요플레, 토마토도 권장되오니지루하지 않게 번갈아 드시기 바랍니다.감사합니다.
