제가요 다이어트 유지중이긴한데 조금더 뺐으면하거든요식단좀 봐주세요아침-허벌쉐이크점심-현미밥(햇반)2/1정도+검은콩+생양파+생선구이+밑반찬3가지-식판이용저녁-그래놀라시리얼(40g)+불가리스 제로팻 요플레(2개)+방울토마토(100g) +토마토(100g)+검은콩(3개)+웅진 대단한콩 두유(1병)간식은 어쩔때는 먹고 없으면 안먹고 위에식단이 제가 꼭 챙겨먹는 식단이거든요근데 요즘에 살이 안빠지고 그르네요... ㅠㅗㅠ예전에 한번 요요때문에 고생한적이 있어서 또 혹시 요요올까봐 걱정도되구요제식단 괜찮은건가요?
