안녕하세요. 47kg운영자입니다.식품의약품안전청에서 정한 포화지방 1일 섭취 권장량은 현재 15g입니다.라면 2개에 포함된 포화지방 양인데요.,라면이나 빵, 과자 외에도 반찬에 쓰인 식용유, 김치찌개에 들어간 참치캔 등에도 포화지방은 존재합니다.따라서 과자나 빵, 라면등의 인스턴트 패스트 푸드 음식 섭취는일주일에 1회~2회 정도로 조절하도록 하기 바랍니다.감사합니다.
